Blåbärssmoothie

God frukost

Massa härliga blåbär

Full med fibrer

Blåbärssmoothie

God frukost med massor av fibrer.

Inga röster ännu

Skriv ut receptet Pin Recipe

Tillagningstid 5 minuter minuter

Total tid 5 minuter minuter

Måltid Frukost, smoothie

Portioner 2 glas

Ingredienser

  

1x2x3x

• 2 dl frysta blåbär
• 1 msk mandelsmör
• 1 tsk honung
• 1 dl mandelmjölk
• 1 dl äppeljuice eller vatten
• 2 st istärningar
• 2 tsk premium psyllium

Instruktioner

 

• Mixa blåbär, mandelsmör, honung, mandelmjölk och äppeljuice till en jämn konsistens.
• Lägg istärningarna i en tättslutande flaska och häll på smoothien.
• Ta därefter i psyllium och skaka om – sedan är det bara att njuta av din smakrika smoothie.

Anteckning

Njut av den goda blåbärsmoothien på vägen till jobbet eller som frukost hemma.

Tips! Mandelsmör finns i hälsokostbutiker. Har du svårt att hitta det kan du också använda jordnötssmör.

Recept av Johanna Håkansson, www.magiskmat.sporthalsa.se
Instagram: @magiskmat.nu

Keyword smoothie

Tried this recipe?Let us know how it was!