Go Back
–+ servings
smoothie med blåbär

Blåbärssmoothie

God frukost med massor av fibrer.
Inga röster ännu
Skriv ut receptet Pin Recipe
Tillagningstid 5 minuter
Total tid 5 minuter
Måltid Frukost, smoothie
Portioner 2 glas

Ingredienser
  

  • 2 dl frysta blåbär
  • 1 msk mandelsmör
  • 1 tsk honung
  • 1 dl mandelmjölk
  • 1 dl äppeljuice eller vatten
  • 2 st istärningar
  • 2 tsk premium psyllium

Instruktioner
 

  • Mixa blåbär, mandelsmör, honung, mandelmjölk och äppeljuice till en jämn konsistens.
  • Lägg istärningarna i en tättslutande flaska och häll på smoothien.
  • Ta därefter i psyllium och skaka om – sedan är det bara att njuta av din smakrika smoothie.

Anteckning

Njut av den goda blåbärsmoothien på vägen till jobbet eller som frukost hemma.
Tips! Mandelsmör finns i hälsokostbutiker. Har du svårt att hitta det kan du också använda jordnötssmör.
Recept av Johanna Håkansson, www.magiskmat.sporthalsa.se
Instagram: @magiskmat.nu
Keyword smoothie
Tried this recipe?Let us know how it was!