Go Back
–+ servings
overnight oats med psyllium

Glutenfri Overnight Oats

Glutenfri overnight oats med citron. Perfekt att göra kvällen innan så du får god tid på morgonen till annat. Enkelt och snabbt att röra ihop.
Inga röster ännu
Skriv ut receptet Pin Recipe
Tillagningstid 5 minuter
Måltid Frukost
Portioner 1 stycken

Ingredienser
  

  • 1 dl glutenfria havregryn
  • 1 dl valfri mjölk
  • 1 dl laktosfri grekisk yoghurt
  • 1 tsk premium psyllium
  • 1 tsk citronskal
  • 1 st banan
  • 1 nypa salt
  • Jordgubbar, kakaonibs och rivet citronskal

Instruktioner
 

  • Riv citronskalet.
  • Blanda havregryn, yoghurt, mjölk, psyllium, salt och citronskalet i en skål/tallrik.
  • Mosa bananen och blanda i gröten.
  • Låt stå i kylen en stund. Gärna några timmar eller över natten.
  • Servera med god topping som exempelvis jordgubbar, kakaonibs och rivet citronskal.

Anteckning

Recept av Johanna Håkansson, www.magiskmat.sporthalsa.se
Instagram: @magiskmat.nu
Keyword overnight oats
Tried this recipe?Let us know how it was!