Glutenfri Smoothiebowl
Tropisk glutenfri smoothiebowl, supergod till frukost och rik på fibrer.
Ingredienser
- ½ st ananas
- 1 st banan
- 2 dl kokosvatten
- ½ tsk vaniljpulver
- 1 tsk honung
- 3 tsk premium psyllium
Topping
- 2 msk glutenfria havregryn
- 2 msk kokosgryn
- Färska hallon
Instruktioner
- Skala ananasen och bananen. Mixa ananas, banan, kokosvatten, vaniljpulver och honung.
- Tillsätt vatten, psyllium och kör en gång till i mixern.
- Häll upp i två skålar och toppa med havregryn, mandlar och hallon. Njut direkt!
Anteckning
En smoothie bowl är en lite tjockare smoothie som man äter med sked. För dig som inte är så hungrig på morgonen kan en kall smoothie bowl vara ett bra och gott sätt att få i sig lite fibrer som en start på dagen.
Tips! Kom ihåg att du kan variera frukterna i det oändliga. Du kan också byta ut kokosvattnet mot mandelmjölk, vanlig mjölk eller rismjölk.
Recept av Johanna Håkansson, www.magiskmat.sporthalsa.se
Instagram: @magiskmat.nu
Instagram: @magiskmat.nu
Tried this recipe?Let us know how it was!